眠っていて無呼吸による息苦しさで目が覚めるくらいに症状が深刻化してきた。夫は心配して受診を勧めるが、器具を装置して眠りたくはないし睡眠不足は昼寝や夕寝で解消しているしと思い診療を躊躇ってしまう。私の就寝時は仰向けなので無呼吸を起こすらしいが、夕寝は横向きなので比較的に起こさない様子だ。理屈が分かっていても布団に入ると仰向く体勢を直せなくてだるい朝を迎える。
今夜は献立を決めていたのに夕寝から起きて尚だるくて作れそうになくなったので、急遽変更して簡単に麻坊豆腐と胡瓜ワカメ酢の物とキャベツ油揚げの味噌汁になった。夫は遊びに出ているので多分間食をしているだろうからこれくらいの軽めが良いだろうし、私は食欲が乏しい・・
