スギ花粉

スギ花粉が飛ぶ季節になっているんだなと感じた。テレビ等で情報は聞いていたが、自らの目鼻がムズムズすることで実感した。苦痛な程の花粉症ではないし年によって程度の差も有るが、軽い症状が出現する。このくしゃみ鼻水痒々目が終わると春が訪れるんだな(^_^)v

今夜は鯵の塩焼きと菜花のお浸しと大根おろしオクラ和えとクラゲの胡麻酢和えと葱油揚げワカメの味噌汁を作った。飯無しで野菜と汁でお腹を充たす夫用の糖質制限食です。