気分不転換

家族とのイザコザなんて一晩眠れば晴れるものだろうに、今日も引きずってしまい鬱へと落ちて行った。悩めば自身が苦しむだけなのだから早く気持ちを切り替えなきゃと思うのだが、上手くコントロールができない。マイナス思考の深みへとハマって行く。

暑いのに暑いのに今夜はモツ鍋を準備した。調理をしたくなくて献立を考えたくなかったからだ。