胃腸不調

エアコンを点け放しで眠ると身体を冷やすのか、今朝は腹痛で目覚めた。それからずっと胃腸の調子が良くない。だから夕寝はエアコンを点けずに扇風機だけで寝てみたら、ほとんど眠れなかった。冷房の調整もなかなかに難しいものだ。

今夜は大豆と豚肉玉葱のトマト缶煮込みと鶏腿肉を塩胡椒で焼いただけのチキンステーキとレタスミニトマトを飾った薩摩揚げ焼きと味噌汁を作った。大豆のトマト煮は私の好物だが、煮込み料理は作る間が暑くて堪んない。