四六時中満腹

昨日のビュッフェはガッツリ系の炭水化物＋肉だったので、今朝になっても未だ満腹感が残っていた。空腹感も無いのにお昼を普通に食べた。不思議なものでお腹も空いていないのに食べ始めると何となく食べ進んでしまう。ああ、これが無意識な人間の欲望なんだ。そして太るんだと今更のように実感してしまった。

今夜は砂肝大蒜芽の炒めと南瓜サラダと冷奴と味噌汁を作った。夜になってもやはり空腹感はないんだけど、ちゃんとたべるんだろうな〜。