腰痛

昨日娘宅の庭で不自然な姿勢で草むしりを続けた為だろう。今朝は腰と背中が嘗て経験したことがないくらいに痛くて、なかなか起き出せなかった。夫に揉んで貰っても散歩に出ても治まらない。夕寝から起きた頃にやっと少し楽になった。高々１時間余草むしりをしただけでこんなことになるなんて、歳はとりたくないな。

今夜はタンドリー風チキンとオニオングラタンスープとチーズオムレツを作った。