寝起き不調

近頃寝起きが悪くて困っている。目覚めた時にどっと不安が押し寄せて来てなかなか起き出せないのだ。起き上がってしまえばどうってことなく普通なんだけど、起き出すのに数十分から１時間くらいを要す。朝も夜もなのでとっても長い時間を布団の中で過ごしていることになる。これって時間の無駄なような気がして・・お陰でテレビを見る暇が無い(T_T)

今夜はチキンピカタとポテトサラダと餃子皮のミニピッツァと味噌汁を作った。