夏痩せ

ここ最近は適度な体重を維持していたのに、今夏梅雨入りしてから俄に痩せ始めた。私の体重にはボーダーラインが有って、それを下回ると普段の生活がしんどくなる。所謂夏バテに近い症状で益々食が細くなる。本格的な夏はこれからだというのに早くもバテて大丈夫なのか。

今夜は焼きシューマイとレタス添え豚ミミガーと冷奴と味噌汁を作った。