睡眠時間

最近私の睡眠時間が短くなった。夢をあまり見なくなったので睡眠の質が良くなったからかもしれない。そうは言っても私の普段の眠り方は３度寝だからその３回の合計時間なのだが、そんなものに質の良し悪しがあるのかどうかは問わないでおこう。今まではこの合計時間が9〜10時間だったのだが最近は7〜8時間になったので１日が長くなった。

今夜はジャガ芋の金平とスパゲッティサラダと味噌汁を作った。