行動確認

近頃私は朝目覚めた時に本日の自分の行動をイメージする。そしてその予定通りに行動できたかを一つずつよぉ〜しと確認する。夕寝から目覚めた時には夜飯の支度の段取りを頭の中で作る。そしてその段取り通りに動く。私の中に私が二人居て一人の私がもう一人の私に命令する、もう一人の私が従っているのだ。平凡な日々を楽しく生きる工夫のつもり。

今夜は鶏ささ身チーズカツと卵サラダと味噌汁を作った。