2016-02-28から1日間の記事一覧

不規則な睡眠

昨日はやはり食べ過ぎたようで昨夜は眠れなかった。当然のように今日の昼間は眠くて仕方がなく、夕寝に入ったらぐっすりと夜まで頭が痛くなるほど眠ってしまった。マズイ、昼夜が逆転してしまう。元々私の睡眠が一般的な規則に正しいわけではないけれど、楽…