2021-10-12から1日間の記事一覧

腰痛との闘い

腰は相変わらず痛いが痛みとの闘い方が分かってきたし時間の経過と共に幾らかは軽減されてきたように思う。寝た姿勢から起き上がることが大変で5〜6分を要していたのが2〜3分で立ち上がれるようになった。この時間が半分になったことだけで精神的に楽になっ…