腰痛との闘い

腰は相変わらず痛いが痛みとの闘い方が分かってきたし時間の経過と共に幾らかは軽減されてきたように思う。寝た姿勢から起き上がることが大変で5〜6分を要していたのが2〜3分で立ち上がれるようになった。この時間が半分になったことだけで精神的に楽になった。トイレに立ちたいのに起き上がれない焦りはかなり苦痛だった。この腰痛は後１ヶ月くらい続くらしいが闘う覚悟ができた。

今夜の私一人食は冷ソーメンを作った。レタスとトマトと胡瓜と蟹蒲を載せて韮醤油を掛けて食べるんだ。