腰痛

荷物を送らなければならなくてやや重い荷を持って出た。配送を依頼して後、その大きな袋が開いたのを良いことに米や牛乳等をしっかりと買い込み再び重荷を提げて帰ってきた。10kgくらいの荷を提げての往復散歩はきつかった様で、どうも腰を痛めたっぽい。立ち座りが「どっこいしょ」になった。

今夜はピーマンの肉詰めとソーメン鶏葱のスープとクラゲの胡麻酢和えと冷奴を作った。