胃重

昨夜のカレーは普通に作ったつもりなのに辛過ぎて、でも食べたくて戸惑いながらも食べ止まらなかった。その結果として今朝は重苦しい軽い痛みを発する胃を持て余した。買い物散歩に出たけどどんな食材を見ても軽い吐き気を覚えて美味しそうに思えなくて何も買わずに帰ってきた。連日反省だな、学習しなきゃ。

今夜は鮪大根煮と小松菜イカ天炒めと蓮根金平と薩摩芋林檎煮と味噌汁を作った。冷蔵庫の有り合わせで作れる限りの品を作った。