寝過ぎ

朝ドラがなくアラームが鳴らず、しかも雨が降って薄暗かった今朝は夫婦共々に呆れる程眠ってしまった。目が開いて時計を見ると昼前だった。ショートスリーパーの夫がこんなに眠るのは珍しく、二人顔を見合わせて笑った。私は急いで買い物散歩に出たが、頭痛と吐き気がして気分よく歩けなかった。ナンダ睡眠不足でも寝過ぎでも同じ症状が出るのか。

今夜はエノキ茸炊き込み飯と魚肉ソーセージ韮炒めと胡瓜ワカメ酢と味噌汁を作った。