ぎっくり腰完治

毎日やっているストレッチ体操の時にようやく腰の痛みを全く感じなくなった。ぎっくり腰が完治したということだろう。実に50日を要した、長かったな〜病院へも行かず自己治癒力だけで治ったんだから凄いなと思う。でも二度と患いたくないから今後は充分に動作に気を配ろうと思いを新たにしている今日この頃です。

今夜は肉ジャガとレタス大根辛子明太子盛りと吸い物を作った。