寒暖差

昨日は夏日だったのに今日は一変して涼しいというよりは肌寒いくらいの秋半ばの気温になった。こんな大きな寒暖差は今の弱った私の身体には大敵だ。雨降る中買い物散歩に出はしたがいつもの道程の半分で帰ってきた。今は運動をすることより無理をせずにできるだけ安静に努めた方が良いと途中で思ったからだ。運動はこの骨折が治ってからいっぱいすればいいんだ。

今夜の私一人食はタンドリーチキンとキャベツ人参ソテーを作った。