生活時間帯

広島の実家で私は夜11時頃に眠って朝7時前に起きるという平均的な人の生活を送っていた。しかし東京に帰ると直ぐに変化したが先週は忙しかったので未だパターンは定まっていなかった。昨日から夫が不在となったらすっかり以前の私の生活時間に戻った。つまり昼も夜も同じ時間帯に飲食をし4〜5時間ずつ眠るパターンだ。戻るのは早い、時差ボケしないんだと我ながら感心した。

今夜の私一人食はジャガ芋金平と蟹蒲サラダを作った。