疲労感

疲れは遅れてやってくるものらしく今日一日中ど〜っと疲れた感じがしていた。いつも通りの買い物散歩で普通に歩くことさえままならない気がした。今回の帰省は介護があったわけでもなくただ会食の連続で遊び疲れただけなのに体力の衰えを実感する。食べ過ぎ飲み過ぎの自業自得だけど胃もたれ胃痛と原因不明の発疹が辛い。のんびりしてボチボチと回復を待とう。

今夜の私一人食は食欲が乏しいので冷ソーメン茶漬けとマスカットくらいかな。