夜食べホの後は・・

昨夜は沢山食べられなかったとはいえ普段よりは断然多く食べているので寒い夜なのに身体が火照ってやがて発疹が出た。直ぐにヒスタミン剤を服用したがお腹がいっぱいなので効かず痒みの為に眠ることができなかった。追加をもう１錠飲んで痒みが治まった時はもう朝だった。眠くてふらふらしながら買い物散歩に出て帰って飲み食べてぐっすりと夕寝た。起きたら楽になっていた。

今夜は砂肝大蒜芽炒めとマカロニサラダと味噌汁を作った。