区民健診

今日は区民無料健診を受診してきた。毎年欠かさず同じクリニックで受診しているから過去のデータと比較できて今の自分の健康状態が分かりやすい。今日は年々縮み続けてきた身長が少し戻っていることに驚かされた。圧迫骨折をやって以降縮み方が著しくなっていた身長なのだが日々頑張ってやっているストレッチ体操の時に背腰の痛みが随分軽減されてきたなと思っていたがその辺りに背骨の伸びの要因があったのだろうか。いずれにせよ嬉しかった。

今夜の私一人食は青椒肉絲と焼き椎茸を作った。