健診結果

先日受診した区民健診の結果を聞きに行った。予想通り肝機能と尿酸値に要指導が出た。毎年のことなので今まではあまり気にはしていなかったが今年は数値が更に悪化の一途を辿っている様子なので少し気にすることにした。それでもアルコールを止めることはおろか休肝日を設けることも不可能なので飲み量を減らすことに挑戦しようと決めた。日に少しずつある程度の量まで落としていこうと思っている。これでも少し前向きなつもりだ。

今夜の私一人食は味付けプルコギ肉に野菜をたっぷり足して炒めた。