不調

今朝買い物散歩に出るのをためらう程体調が悪くてどうしようかと悩んだが思い切って出た。途中で目眩がしてふらふらしながら歩いてやっとのことで帰ってきた。昼飲み食べをしたら治まった。昨夜飲み過ぎたわけでもないのに迎え酒のようだった。アルコールのせいだけでもないな、栄養不足だろうからしっかり食べなきゃと自分に言い聞かさた。

今夜の私一人食はシーザーサラダとドライカレーを作った。